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温州欧洲城托育中心 儿童能力训练学习班招生

授课机构:温州全纳感统乐托育中心

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关键词:儿童能力训练学习班

“清零”还是“放开”?,后疫情时代,“全纳感统乐”儿童能力训练助力儿童免疫力的提升
随着“疫情防控二十条”的深度分析与实践,11月30日,中国改革开放的前沿城市,敢为人先的广州,率先解除临时管控,预示着三年大疫,即将走向终结。随后多地城市也纷纷行动,”疫“去云散,步入正常生活秩序!电话:一三一七伍六伍三伍六伍
像石家庄率先提出“取消全民核酸”、“出入公共场所不再要求24或48小时核酸”等,甚至除高风险区,其他区域都开始复工复学,看似“放开了”,但大家却更“害怕了”,药都抢断货了,大家也更不敢出门了。
我们该如何肩负起这份“责任”?
一直以来,政府始终呼吁大家做好防护,按要求做核酸检测,尽早接种疫苗,同时,更再次强调自身免疫力的重要性!
因为我们可以戴口罩,可以随身带消毒酒精,可以常用消毒液……但纵使“武器”千千万,但打铁还需自身硬,只有身体的底子打好了,病毒才没有可乘之机。
所以不管是秋冬流感病毒,还是新冠病毒,说到底,因为病毒面前,拼的都是身体免疫力,谁的免疫力越强大,病毒的破坏力就越弱。
那么,你的免疫力怎么样?
今天作为儿童能力训练的先行者“全纳感统乐”为大家普及一下如何提高儿童的免疫力,尤其是在后疫情时代,这个话题尤其被社会和家长们重视。
【科学提升免疫力】
提高免疫力最科学的,也是大家最容易忽略的方法,就是从日常饮食营养及生活习惯着手!
一、均衡营养、补充优质蛋白质
就像任何战斗部队都需要供给一样,免疫系统作为身体的“防卫军”,自然需要优质、均衡的营养供应,尤其要注重的是优质蛋白质的摄入。
因为蛋白质不仅是生命的物质基础,也是构成机体免疫防御功能的物质基础,与免疫系统的组织发生、器官发育有着密切关系。
如抗击病毒所需的免疫球蛋白、细胞因子等成分,都需要用蛋白质来合成,如果一个人缺乏蛋白质,那就缺乏了合成这些抗体的原料,就像人体缺少了消灭病毒的“子弹”,就容易感染、生病。

二、科学的适量运动 
科学适量运动可提升身体免疫力、增强心肺功能、舒展全身筋骨、提高大脑对身体的控制能力、增进自信心等,同时改善心血管健康,降低血压,帮助控制体重,并预防各种疾病。运动可以促进整体健康,从而促进免疫系统的健康。它还可以直接通过促进血液循环,使免疫细胞和免疫因子更流畅地输送到全身各处,更有效地发挥其保护作用。运动也不一定要做特别剧烈的活动,例如爬楼梯、餐后散步、瑜伽、太极也是不错的。
研究表明,运动可以提高免疫力
不用花钱就能提高免疫力,有什么方法呢?有研究表明,长期坚持运动,可以提高免疫力。钟南山院士面对媒体采访时表示:“运动和吃饭一样,是生活的一部分。我们要建立一种观念,就是要一辈子运动,这样才能有好的生活质量。”
规律的中等强度运动,可以使免疫细胞数量增多,增强清除病毒的能力。还可以使身体产生更多的抗炎因子,让抗炎基因的表达上调,从而增加了机体的免疫功能。还有研究表明,适量的运动可以刺激强大再生潜能的干细胞从骨髓中释放入血,从根本上增强人体的免疫力。
三、保证充足的睡眠
高质量的睡眠可促进人体产生多一些睡眠因子,睡眠因子可促进白血球增多,同时加强肝脏的解毒能力,可以消灭侵入人体的细菌和病毒,有助提高人体免疫力。

四、乐观情绪,减少压力

    情绪与我们的健康息息相关,人如果长期处在极端压力下,会导致淋巴细胞活跃性降低,巨噬细胞活动降低,免疫反应弱化,直接影响到我们免疫系统运作,所以我们要学会调节情绪,适度减压。在平时的学习与生活中,保持心情愉悦,积极向上,家长要帮助小朋友及时排遣学习与生活上的压力和困惑,作为学校要尤其重视小朋友们的心理健康,如心理咨询、心理疏导、情商课程、心理沙盘游戏等丰富有趣的方式,从情绪调整上提高免疫力。
五、免受烟酒的侵扰(社会环境与家庭环境)
众所周知 ,吸烟时人体血管容易发生痉挛,局部器官血液供应减少,营养素和氧气供给减少,尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给时,抗病能力也就随之下降,作为儿童,如果遭到“二手烟”的侵扰,其危害也是不可小觑的,所以我们每个公民都要为社会和家庭创造“无烟社区”和“杜绝二手烟”而不断身体行,同时社会也要出台相关政策与措施确保儿童绿色环保的生活环境。
而过量饮酒更会直接危害肝脏和脾脏,当血液中酒精浓度过高时,会影响到免疫细胞的正常生理功能,对于正处在生长发育期的儿童来说,饮酒对于身体的损伤更是不可逆的,呼吁社会与家庭要共同筑起这道防线!
智托帮托育&全纳感统乐 江滨园区    地址:温州市鹿城区江滨西路东泰大厦 (十八家支路BRT站台旁)     孙老师  0577-80250688  13175653565(周)微信同号
总之,提高免疫力没有神药,科学运动、均衡的营养和良好的生活习惯才是关键,大家一定要行动起来,打赢“免疫”这场战,保护自己,强壮国家! 
全纳感统乐以”知名的儿童训练品牌、权威的课题专家背景、科学的训练方法、专业的师资力量、显著的训练效果“迅速占领国内儿童能力训练市场,
以“有温度的教育,有良心的品牌”,深得家长与小朋友们的青睐,我们的训练科学的运动为依托,结合运动学、脑科学、神经学、心理学、医学以及教育学等边缘学科,开展动态教学(感统训练+体适能+韵律运动)和静态教学(全脑开发----注意力、观察力、记忆力、思维、空间感知、语言表达能力等学习能力训练),形成”动静结合,双管齐下“的教学模式;同时,”全纳感统乐”十分注重家校结合,并形成既教孩子又教父母的“双核教育”模块。“全纳感统乐”进军儿童教育领域二十多年以来,帮助数万家庭的孩子走在从一般到优秀,以及从优秀到卓越的路上...... 如今步入"后疫情"时代, 我们秉承"以少年强为任,以国强为图"使命, 为提升儿童学习能力,提高综合素质而持续奋斗!

温州全纳感统乐托育中心简介

全纳感统乐以”知名的儿童训练品牌、权威的课题专家背景、科学的训练方法、专业的师资力量、显著的训练效果“迅速占领国内儿童能力训练市场,
以“有温度的教育,有良心的品牌”,深得家长与小朋友们的青睐,我们的训练科学的运动为依托,结合运动学、脑科学、神经学、心理学、医学以及教育学等边缘学科,开展动态教学(感统训练+体适能+韵律运动)和静态教学(全脑开发----注意力、观察力、记忆力、思维、空间感知、语言表达能力等学习能力训练),形成”动静结合,双管齐下“的教学模式;同时,”全纳感统乐”十分注重家校结合,并形成既教孩子又教父母的“双核教育”模块。“全纳感统乐”进军儿童教育领域二十多年以来,帮助数万家庭的孩子走在从一般到优秀,以及从优秀到卓越的路上...... 如今步入"后疫情"时代, 我们秉承"以少年强为任,以国强为图"使命, 为提升儿童学习能力,提高综合素质而持续奋斗!

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